najlepsze cykle

po takich cyklach ankieta coś słabizna,cos kuleje.Cykle dobrze rozpisane choć za grube środki jak dla mnie na twój wiek i osiągi.Meta jak bcaa zbędne?to akurat najlepsze aminki jakie możemy stosować cały rok.

[...] pochodzi z normalnego pożywienia. Jedynie co to dodaje białko w proszku do płatków górskich(cynamon, kawa rozpuszczalna, imbir, pieprz cayenne i białko- jak dla mnie najlepsze śniadanie i nigdy mi się nie znudzi :) kilka lat tak jem polecam) oraz jak robię naleśniki czy wypieki to dodaje białko, mi 1 kg białko starcza na miesiąc (chyba [...]

[...] 6. DIETA: -białko: ok. 2g -węglowodany: pozostałe 2, proporcje zmieniam co jakiś czas -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: zmieniam, najlepsze efekty po rampach i partii raz na 5 dni 9. CEL CYKLU:rekompozycja, czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ciężko [...]

[...] pytania:ile puszek trzeba na cykl?no i jak idzie sila po tym?wogole to byl bym bardzo bardzo wdzieczny jak by mi ktos doswiadczony napisal jakie wg niego steki kreatynowe sa najlepsze na sile!bo ja chce zrobic w tym roku 2 cykle!1 zaczynam od wrzesnia jakos i raczej kupie 2 xpandy ale na 2 cykl to nie mam pojecia co wybrac;/myslalem wlasnie nad [...]

No tak, to już wiadomo że najlepsze efekty przynoszą długie cykle tj 8-12 tyg , ale mi bardziej chodzi o ten "reset" pomiędzy cyklami

[...] highpriest zrozumiał o co mi chodzi i kujak, ale niepotrzebny ten tekst poniżej ludzie nie pytałem was o to czy powinienem sie zabierac za koks czy nie, tylko co będzie najlepsze na pierwsze cykle i zdaje sobie sprawe, że może źle robie, ale wole to zrobić z głową a nie tak jak niektórzy walić po 3, 4 rodzaje koksów na pierwszy cykl w wieku [...]

[...] czy orzechy max 20g będzie oki, nie przesadzaj. 2 posiłek: tuńczyk rozumiem że z wody (tylko nie jedz go codziennie, zastąp jakąś świeżą rybą,np na parze) pieczywo żytnie najlepsze (niski IG) warzywa - oj tak, tutaj duuużo może być. Jakiś tłuszcz zdrowy tutaj - może oliwa z oliwek? 3. Przed treningiem węgle i białko, wywal te tłuszcze. 4. Po [...]

[...] - tutaj trochę wiecej napsiz , poniewaz nie widzę sensu włączenia tego zestawiku do powyzszego cyklu...tam masz juz 2*XP ktore jest wystarczającą ilością...dlatego wg mnie najlepsze wyjscie dla Ciebie to bedzie zrobic z tego 2 cykle: 1st - wlasnie ten na mono: monohydrat+dextroza (dokup jeszcze z 2kg carbo) + glutamina skonczysz zrób 3-4tyg [...]

[...] gainera w cyklach się nie bierze.HMb również. A autor postu powinien zrobić to co napisałem powyżej.Żadne większe zakupy nie są mu jeszcze potrzebne.A lase wydac to nie sztuka,sztuka wydac ja odpowiednio. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

korva takie czasy ze kiedys sie smiano z fejków a teraz najlepszym bedziemy robić cykle z fejków bo i tak beda najlepsze.. niedługo piersi z kurczaka beda wałować

[...] CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : kupilem 200 tabletek ruskiej mety jak najlepiej to brac i z czym zeb7 bylowidac jak najlepsze efekty pozdrawiam??

[...] mozesz brac gainera po 30 minutowym odstepie. Co do kreatyny, to masz nawet za duzo i starczy na dwa cykle.Cykl bedzie wynosil jakies 8 tyg. Rozumiem ze chcesz osiagnac jak najlepsze wyniki tylko na tych suplementach co masz ? Jaka bedzies mial ilosc gainera i czy mozesz dokupic pudelko tauryny ? Aha jak wygladaja treningi break dance, duzo tam [...]

[...] wszelkie peptydy i inne. Spadki możesz zminimalizować odpowiednio manewrując dietą i treningiem. To też będzie dla Ciebie bardzo przydatna lekcja. KruQ to te wyjście możenie najlepsze ale najrozsądniejsze, może w naszym wieku , akurat nie , mi osobiście pasował ,mostek hcg +exe +proviron w kwesti samopoczucia i libido , z supli tylko brałem [...]

[...] typowy cykl jeden z pierwszych 1-6 metanabol 15mg to jest doping???? towar IMO maaaarnie wykorzystany delikwent stosujac dawke 30mg duzo lepiej wykorzysta moc srodka a co najlepsze bez wiekszych skutkow ubocznych, pomijajac tych z predyspozycjami i brakiem podstawowych badan /morfologia, proby watrobowe, ekg, to doslownie 4h poswiecenia dla [...]

Ok jest jeszcze taka sprawa ,ze na kreatynie tego nie zrobie. Po pierwsze nie trenuje na silwni prawie wogle ,bo w sportach walki to nie najlepsze rozwiazanie.Lepsza jest sila specjalistyczna ,ktorej nie robie na ciezarach ,a raczej lina-drazek-cwiczenia z partnerem. W kazdym badz razie caly moj trening to jeden wielki interwal aerobowy:) , czyli [...]

[...] treningów piłki. Nawet jeżeli napiszę, że 2-3 razy w tygodniu, to co Ci to da? Ułóż plan wszystkich treningów z sensem, a nie z dupy. 6. Jakie diety stosować? Tylko najlepsze To też zależy od celów treningowych, Twojego zapotrzebowania kalorycznego, i jeszcze kilku czynników. Na razie dałeś za mało informacji, by można było ułożyć [...]

[...] nie odczuwasz bólu w nerkach to jeszcze nic takiego się nie dzieje,radze jednak robić 2 cykle rocznie.I nie po 10 a po 5 gram.nie ma uzasadnienia dla 10 gram dziennie.To taka moda na sfd ostatnio. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

... mógbł bym poprosić o jakąś jaśniejszą informację na ten temat? co to środki typu tren/wins... Ok... a czy cykle 3 tygodniowe były by wskazane... trenuje 3 tyg mocno 1 tydz lżej... i coś takiego by było chyba najlepsze... musi to być cykl 6 tygodni? Przez jaki okres czasu po cyklu będę miał pozytywne badanie kontroli dopingowej? Dzięki

[...] nie myślalbym na twoim miejscu o kwasach co najmniej do grudnia. a najlepiej pomyśleć na wiosnę. wtedy wykorzystasz naturalne zdolnosci organizmu do wzrostu w tym okresie. najlepsze sa dwa okresy na cykle wg. mnie: wczesna jesień (organizm gromadzi zapasy na zimę)i wczesna wiosna (organizm odbudowuje sie po zimie) a i temperaturowo wtedy jest [...]

Wiesz pierwsze cykle zawsze sa najlepsze, a później niestety by zrobić ten 1kg masy trzeba już sie ładnie przyłożyć. Suplementy z czasem na prawdę odgrywają małą role skup się głównie na diecie, treningu, regeneracji i bd ok. A z supli sprobowałbym powoli włączyć jakiegoś Stacka np. Storm.